A reishi gomba gyógyhatásai

A gomba már régóta jelen van a hagyományos kínai orvoslásban és az Ajurvéda gyógyászatban mint alternatív gyógymód.A reishi gomba különösen népszerűnek számít, mivel különösen jó hatással van az egészségre: többek között megerősíti az immunrendszert és képes felvenni a harcot a rákos megbetegedésekkel szemben is, továbbá hatékonyan képes stimulálni az immunrendszert, csökkenteni a stresszt, sőt még rendkívül magas antioxidáns tartalommal is rendelkezik. Ezenfelül fontos megjegyezni, hogy komoly mellékhatásokkal sem kell számolni rendszeres fogyasztásakor, csupán néhány esetben jelentkezhetnek olyan enyhe tünetek, mint a torokszárazság és orrszárazság, viszketés és hányinger.

Reishi gomba jótékony hatásai

A Reishi gyógygomba Ganoderma lucidum és lingzhi néven is ismert, amely Ázsia forró és párás területein található. A gombában olyan molekulák találhatóak, mint a triterpenoidok, poliszacharidok és peptidoglikánok, amelyeknek a gomba jótékony egészségügyi hatásait köszönheti.

- Serkenti és erősíti az immunrendszert: A Memorial Sloan-Kettering Cancer Center szerint a reishi gomba növelheti az immunválaszokat azoknál a betegeknél, akiknél előrehaladott stádiumú rákot diagnosztizáltak. Különösen prosztatarák esetén bizonyult hasznosnak. Segítségével javultak a húgyúti tünetek és a férfiaknál enyhült a kemoterápia által kiváltott émelygés. A szervezet felhívja a figyelmet arra, hogy a gomba valószínűsíthetően magas triterpén és poliszacharid tartalmának köszönhetően ilyen hatékony az immunrendszer erősítésében.

- Stresszcsökkentés: A reishi gomba úgy is megjelenik, mint ami segít csökkenteni a stresszes állapotot. A 150 legegészségesebb étel a Földön szerzője, Johnny Bowden megjegyzi, hogy a reishi gomba jó választás azok számára, akik extrém fizikai vagy érzelmi stresszt élnek át. Ez azért van, mert a gombában nagyon sok adaptogén vegyület található, melyek képesek feltölteni a mellékveséket, amely a test mechanizmusait, valamint a stresszt kezeli. Az adaptogének ráadásul mellékhatásoktól mentesek.

- Magas antioxidáns tartalom: A reishi gombával megelőzhető a rák kialakulása, hiszen rengeteg antioxidánst tartalmaz. A Memorial Sloan-Kettering Cancer Center megjegyzi, hogy a reishi gomba klinikai vizsgálatai emelkedett antioxidánst jeleztek a plazmában. A gomba ráadásul kölcsönhatásba lép a kemoterápia okozta szabad gyökökkel is és elpusztítja azokat.

Emellett a reishi más jótékony hatásokkal is rendelkezik. Egyes kutatások ugyanis azt mutatják, hogy növelheti a jó, vagyis a HDL koleszterinszintet, valamint képes csökkenteni a trigliceridek mennyiségét a vérben. Továbbá fogyasztásával a vércukorszint stabilizálása is elősegíthető.